Como contar para os filhos sobre a separação

Antes da conversa

• Se possível, conversem juntos. Quando pai e mãe falam em conjunto, a criança percebe que continua tendo os dois.
• Combinem o que vão dizer. Uma explicação simples e coerente evita confusão.
• Escolham um momento tranquilo, sem pressa e longe de datas especiais.

O que dizer, conforme a idade

• Crianças pequenas: frases curtas e concretas. Ex.: “O papai e a mamãe vão morar em casas diferentes. Nós dois continuamos amando você e cuidando de você.”
• Crianças em idade escolar: explique o que muda na rotina — onde vão morar, como serão os dias com cada um, a escola.
• Adolescentes: podem querer mais explicações e participar de decisões da rotina. Ouça e respeite o tempo deles, sem transformá-los em confidentes dos conflitos do casal.

O que evitar

• culpar o outro ou expor detalhes do conflito;
• pedir que a criança escolha um lado ou leve recados;
• fazer promessas que não poderão ser cumpridas;
• mudar tudo de uma vez, sem previsibilidade.

Sinais de atenção

Mudanças de comportamento, sono, apetite ou rendimento escolar são comuns nas primeiras semanas. Se persistirem, vale buscar apoio de um psicólogo infantil.

E como fica a parte jurídica?

Quando há filhos menores ou incapazes, guarda, convivência e pensão precisam ser definidas na Justiça — de preferência por acordo, o que costuma ser mais rápido e menos desgastante. Em regra, a guarda é compartilhada, com as decisões importantes tomadas pelos dois.

Com essas questões resolvidas, o divórcio em si pode ser feito em cartório (Resolução CNJ nº 571/2024). Veja como funciona o divórcio amigável em cartório ou faça o teste de elegibilidade.

Conteúdo informativo, atualizado em setembro de 2026. Cada caso é analisado individualmente. Dra. Marina Monteiro de Oliveira – OAB/RJ 176.617.